Анкета
В леглото се черпи енергия за новия ден. За да си отпочинете добре, следвайте нашите 10 съвета за здравословен сън. “Както се завиеш, така и спиш!” – казва народът. Много е индивидуално: при някои добрият сън зависи от самото легло, а при други – от обстановката в спалното помещение.
1. Най-спокойното място в жилището е подходящият избор за спане. Дори силата на звука от един нормален разговор пречи на дълбокия сън и съкращава времето за почивка. На първо място това важи за шума от улицата. Подсъзнанието ни регистрира всяко дразнение, независимо дали го чуваме съзнателно.
2. Тъй като живеем в земетръсна зона, е добре да се съобрази около леглото да няма рафтове с книги и високи шкафове, които да ви затиснат и да попречат на мигновената ви евакуация.
3. Екстремните климатични условия в помещението трябва да се избягват. Препоръчва се оптимална температура около 18 °C. Топлият и сух въздух дразни дихателните пътища. Добре е да се проветрява редовно преди лягане, но по време на сън прозорецът трябва да е затворен, за да се избегнат течението и шумът.
4. Електромагнитните полета въздействат отрицателно върху здравето на хората. Специалистите съветват да се изключва цялата електрическа мрежа. Препоръчват се радиочасовници на батерии.
5. Стените трябва да са оцветени в жълто, зелено или синьо. Това са тонове, които успокояват и отпускат. Избягвайте крещящите цветове и чисто бялото. Внимавайте за бои без органични разтворители!
6. Леглата да са предимно от масивна дървесина: бук, елша, смърч.
7. Гъвкавите дървени скари копират S-образната форма на гръбначния стълб, поддържайки го в почти хоризонтално положение. Мускулите се разтоварват най-добре, а също така се предотвратяват и болките в гърба. При двойно легло се слагат две скари. Това се прави с цел да не се усещат движенията на спящия до вас.
8. Стандартът за матрак - 90 x 190 cm - е само за дребни хора. За да е удобен, той трябва да бъде с широчина 1 m и дължина - височината на човек плюс 30 cm. Дървената скара и матракът трябва да са добре настроени.
9. Завивките за легла са разнообразни. В зависимост от естествения си пълнеж могат да бъдат с: пух, стригана вълна, коприна, камилски косми или кашмир. Много полезен в този случай е съветът: “Който лесно измръзва, си избира пух. Който лесно се изпотява, си избира естествен материал с добра хигроскопичност.” Калъфът за легло е желателно да бъде от коприна, лен или памук - гарантиран текстил без рискове за здравето.
10. Възглавниците да са малки и твърди или във формата на рула. Големите не са удобни за врата.
С този наш проект ще представим онова, което в момента е модерно в интериора - нещо мъничко тук, нещо мъничко там и домът се преобразява като с магическа пръчка.
Искахме всичко в този апартамент да изглежда максимално натурално. Избрахме мебели, имитиращи дърво и естествен паркет за основните помещения - трапезарията и хола.
Във всекидневната е изградена камина, за да носи уют и спокойствие на обитателите на дома и техните гости. Облякохме стената, в която е вградена, с дърво, за да се впише в цялостния интериор.
Искахме да направим тази къща автентично българска. Такава, в каквато може би е живяла прабаба ни - просторна, слънчева, изпълнена с детски смях.
Пресъздадохме семейното огнище по модерно му - с камина, около която да се събират близките и да се чувстват добре. Настилката задължително е дюшеме в тъмен цвят, което идеално се съчетава с имитацията на гредоред.
Друг важен акцент е кованото желязо, което тук изобилства. Избрахме го за полилеите, за краката на масата, за красивите пана, за корнизите, за решетката на радиатора.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
